Immer dann

Immer dann, 

wenn die Liebe stärker ist

als deine Angst,

wird irgendwo ein Stern geboren,

der es ein wenig heller macht 

auf dieser Welt.

Immer dann,

wenn das Vertrauen in dich selbst 

größer ist als dein innerer Kritiker,

werden Visionen zu Möglichkeiten,

beginnt dein Inneres zu leuchten,

öffnen sich Türen, die seit Ewigkeiten verschlossen galten. 

Immer dann, 

wenn dein Ja größer ist als dein Nein,

wenn du damit beginnst,

dich für anstatt gegen etwas einzusetzen,

beginnt irgendwo eine Blume zu blühen,

wird diese Erde zu einem besseren Ort,
 für viele,
vor allem aber für dich selbst.

Benno Blues

Der ewige Kampf des Lebens

Man wandelt nur das, was man annimmt.

C.G. Jung

Die Depression

Du kannst vermutlich nicht bestimmen, wann du Lebenszeit mit ihr verbringst und wie viel.

Aber du kannst bestimmen, ob du dies als Freund oder Feind tust.

Benno Blues

Was sich meine Angst wünscht

Liebe anstatt Belehrung,

Verständnis anstatt Erklärung,

Wohlwollen anstatt Kontrolle,

Annahme anstatt Vermeidung,

Geduld anstatt Vertreibung.

Benno Blues

Echte Freiheit kommt von innen

Foto: Andreas Musolt  / pixelio.de 

Freiheit ist, sich selbst liebevoll anzunehmen wie ein Baby - auch mit dem, was in der Windel ist. 

Benno Blues

Bedürfnisse

Foto: Rita Köhler  / pixelio.de

Liebe, Anerkennung, Bestätigung, Aufmerksamkeit, Respekt, Zuwendung, Verständnis, Toleranz, Nachsichtigkeit, Vergebung, Annahme.

Was du dir so sehr von anderen wünscht, ist das, was du dir selbst am leichtesten schenken könntest, aber vermutlich nicht tust.

Benno Blues

Annahme

Foto: uschi dreiucker  / pixelio.de

Wo du nicht sein kannst, wie du bist, kannst du nicht werden, wie du sein kannst.

Verfasser unbekannt