Nach vorn sehen

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Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten.

Ernst Ferstl

Mitgefühl und Lebenslast

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Die Last deines Lebens,

sie gleicht einem grauen Stein.

Behutsam nehme ich ihn in meine Hände.

Er wiegt schwer.

Ich sehe ihn mir an.

Ich sehe ihn mir an und bemerke

die vielen kleinen Schriftzeichen 

auf seiner Oberfläche.

Von Trennung erzählen sie, 

von Zurückweisung, 

von Verletzung, Trauer und Schuld.

Viele Geschichten weiß der Stein zu erzählen.

Ich höre ihm zu.

Und während ich ihm zuhöre, 

spüre ich, 

wie er leichter wird nach und nach.

Ich rede nicht.

Ich höre nur,

nicke ab und zu und sehe ihn an.

Er hat viel zu erzählen, dieser Stein.

Es tut ihm gut, das jemand zuhört.

Meine Hände wärmen ihn.
Es klingt fast friedlich, wie er erzählt,
mit sanfter Stimme mitten in die Stille hinein.

Benno Blues

Unnötiges Gepäck

Jeder Tag ist wie eine kurze Reise. 

Lass dich darauf ein und packe eine kleine Tasche, aber nimm nicht dein ganzes Leben mit. 

Benno Blues

Loslassen können

Die Träne des Verlusts speist den Ozean der Freiheit. 

Benno Blues

Loslassen

Wenn du lernst, in deinem Haus und in deinem Leben gründlich aufzuräumen, das Durcheinander zu beseitigen und die Vergangenheit loszulassen, entsteht Raum, in dem deine Beziehungen frei atmen können und die Liebe erscheinen kann.

Zen-Lehre

Neuanfang

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Glücklich, wer mit den Verhältnissen zu brechen versteht, ehe sie ihn gebrochen haben!

Franz von Liszt