Urvertrauen

Sie lehrten dich deine Selbstzweifel, weil sie selbst unsicher waren.

Das hatte nichts mit dir zu tun.

Benno Blues

Spiegelbilder

Wenn du jemanden nicht magst,

kannst du an ihm erfahren,

was du an dir selbst nicht magst.

Wenn du jemandem abwertend gegenüber stehst,

stört dich an ihm etwas,

das dir selber fehlt,

um heil zu werden,

du dir aber nicht erlaubst.

Wenn du jemandem gegenüber Feindseligkeit spürst,

kannst du daran ablesen,

wie du selber bist, aber nie sein durftest.

Irgendwann begannst du es zu hassen, so zu sein.

Zunächst an dir selbst,

dann am Anderen.

Du hast dich getrennt von Anteilen in dir.
Dieser Trennungsschmerz 
ist der Schmerz deines Lebens.

Jedem unguten Gefühl

wohnt jedoch die Chance 
und auch die Aufforderung inne,

etwas zum Guten zu verändern.

Wenn du annehmen kannst,

was von Geburt an zu dir gehört,

kannst du wieder eins werden mit dir,

mit deinem Leben

und dem ganzen Universum.

Du kannst die Illusion der Trennung aufheben.

Diese Illusion kostete dich viel Kraft bisher

und ebenso viel Lebensfreude.

Eigentlich ist es gut, wie es ist.

Es braucht nur noch dein Ja dazu.

Benno Blues

Verdrängung

Foto: ©BAREL

Ein Problem, 

das dein Verstand nicht sehen will, 

muss dein Körper sichtbar machen, 

irgendwann.

Benno Blues

Eifersucht

Eifersucht macht oft hilflos, doch müsste sie dies nicht.

Den Schmerz der Eifersucht bedingt nicht das Verhalten des geliebten Menschen.

Den Schmerz der Eifersucht bedingt die eigene Abwertung.

Benno Blues

Der erste Tag deines Lebens

Erst als das Davonrennen schlimmer war 
als das wovor ich davonrannte, 
konnte ich einmal stehenbleiben. 

Ich sah mich um. 
Da stand ich mir gegenüber. 

Hans-Curt Flemming

Selbstliebe und Selbstachtung

Richte dich auf!
Mit geneigtem Haupt kannst du nicht den Himmel
 sehen
und vermagst nicht zu erahnen,
wie grenzenlos deine Möglichkeiten sind.

Benno Blues

Selbstbetrug

Foto: Michael Hirschka / pixelio.de

Einen Fehler durch eine Lüge zu verdecken hieße, einen Flecken durch ein Loch zu ersetzen.

Aristoteles

Vergesslichkeit

Ich rede, was ich glaube, zu wollen.

Doch tue ich, was ich wirklich will.

Und ich "vergesse" allzu gern, 
was zwischen beidem liegt.

Benno Blues

Wo immer ich auch suche

Alle Enge ist in mir und alle Weite,

alle Freude und aller Kummer,

alle Liebe und alle Leere.

Alle Feindschaft ist in mir und aller Frieden,

alles Leben und alle Müdigkeit,

alle Freundlichkeit und aller Frust.

Aller Hass ist in mir und alle Vergebung,

aller Mangel und alle Fülle,

alle Angst und alle Sicherheit.

Alle Sehnsucht ist in mir und alle Geborgenheit,

alle Bescheidenheit und alle Gier,

alle Scham und alle Selbstsicherheit.

Alles Wissen ist in mir und alle Unvernunft,

alles Vertrauen und alle Einsamkeit,

alle Hoffnung und aller Zweifel.

Alle Verachtung ist in mir und alle Bewunderung,
alle Kleinheit und aller Stolz,
alle Härte und alles Nachgeben.

Alles Wagen ist in mir und alles Zögern

aller Neid und alles Wohlwollen,

alles Gute und alles Böse.

Alle Gesundheit ist in mir und alle Krankheit,

alle Schwäche und alle Kraft,

alle Trennung und alle Verbundenheit.

Alle Neugier ist in mir und alle Trägheit,

alle Vollkommenheit und alle Unzulänglichkeit,

alle Sorge und alle Zufriedenheit.

Aller Schmerz ist in mir und aller Trost,
alle Ungerechtigkeit und alle Güte,
alle Lüge und alle Aufrichtigkeit.

Alles Nein ist in mir und alles Ja,

alles Leben ist in mir,

alles Gestern,

alles Heute,

alles Morgen.

Benno Blues

Uniform oder Unikat

Quizfrage

Wer war der erste Mensch, der behauptete, echte Männer zeigten keine Gefühle?

Auflösung

Jemand der nichts Gutes im Schilde führte.

Benno Blues

Auf der Suche nach dir selbst

Du willst wissen, wer du bist?

Womöglich lohnt ein Blick dorthin,

wer du glaubst, auf keinen Fall zu sein.

Benno Blues

Erkenne dich in den Spiegeln des Lebens

Selbstbestimmt leben

Verbringe ich meine Zeit schon mit Menschen, mit denen ich sie auch gern verbringen mag oder verbringen sie ihre Zeit mit mir?

Benno Blues

Bewusst

Lebe du dein Leben jeden Tag,

sonst tun es andere.

Benno Blues

Selbst-Bewusstsein durch Selbsterkenntnis

Foto: Angelika Wolter / pixelio.de

Du kannst nie der sein, der du eben noch warst. In dem Augenblick der Erkenntnis, wer Du bist, veränderst Du Dich.

Christiane Bütow-Spähr

Sei du selbst

Es jemandem recht zu machen, kommt dem Versuch gleich, einem Baum Sonne und Wind zuteilen zu wollen. 

Benno Blues

Begegnung

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserem Verlangen und unseren Sehnsüchten,

in unserem Streben und Ruhen wollen,

in unserem Fragen und Hinterfragen.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserer Verlassenheit,

unserem Zweifel,

unserer Angst.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserer Liebe,

unserem Vertrauen,

unserer Hingabe.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unseren geheimsten Wünschen,

unseren Bewertungen

und Urteilen.

Im Anderen begegnen wir uns selbst

und doch glauben wir immerfort

der Andere wär's...

Benno Blues

Die wichtigsten Dinge im Leben

Die wichtigsten Dinge im Leben fangen alle mit derselben Silbe an:

Selbstwert

Selbstliebe

Selbsterkenntnis

Selbstvertrauen

Selbstachtung

Selbstannahme

Selbstsicherheit

Selbstreflexion

Selbstwahrnehmung

Selbstfindung

Selbstbeherrschung

Selbstbewusstsein

Benno Blues

Stärke und Schwäche

Stärke nährt sich vermutlich daraus, 
sich seiner Schwäche zu stellen.

Benno Blues

Wer willst du sein und wer bist du?

Möglicherweise gibt es ein paar Bewohner deines Seelengebäudes, denen du besser mit Liebe einen Platz anbietest, 
als sie öffentlichkeitswirksam 
zur Vordertür hinaus zu werfen. 

Über den Hintereingang 
hast du nämlich nicht die Kontrolle.

Feigheit

Faulheit

Lüge

Unordentlichkeit

Unzuverlässigkeit

Falschheit

Gemeinheit

Ungerechtigkeit

Borniertheit

Arroganz

Geiz
Leisetreterei

Wichtigtuerei

Besserwisserei

Angepasstheit

Lieblosigkeit

Härte

Neid

Eifersucht

Unbelehrbarkeit

Sturheit

Schleimerei

Denunzianz

Ignoranz

Benno Blues