Spiegelbilder

Wenn du jemanden nicht magst,

kannst du an ihm erfahren,

was du an dir selbst nicht magst.

Wenn du jemandem abwertend gegenüber stehst,

stört dich an ihm etwas,

das dir selber fehlt,

um heil zu werden,

du dir aber nicht erlaubst.

Wenn du jemandem gegenüber Feindseligkeit spürst,

kannst du daran ablesen,

wie du selber bist, aber nie sein durftest.

Irgendwann begannst du es zu hassen, so zu sein.

Zunächst an dir selbst,

dann am Anderen.

Du hast dich getrennt von Anteilen in dir.
Dieser Trennungsschmerz 
ist der Schmerz deines Lebens.

Jedem unguten Gefühl

wohnt jedoch die Chance 
und auch die Aufforderung inne,

etwas zum Guten zu verändern.

Wenn du annehmen kannst,

was von Geburt an zu dir gehört,

kannst du wieder eins werden mit dir,

mit deinem Leben

und dem ganzen Universum.

Du kannst die Illusion der Trennung aufheben.

Diese Illusion kostete dich viel Kraft bisher

und ebenso viel Lebensfreude.

Eigentlich ist es gut, wie es ist.

Es braucht nur noch dein Ja dazu.

Benno Blues

Verdrängung

Foto: ©BAREL

Ein Problem, 

das dein Verstand nicht sehen will, 

muss dein Körper sichtbar machen, 

irgendwann.

Benno Blues

Der erste Tag deines Lebens

Erst als das Davonrennen schlimmer war 
als das wovor ich davonrannte, 
konnte ich einmal stehenbleiben. 

Ich sah mich um. 
Da stand ich mir gegenüber. 

Hans-Curt Flemming

Blinde Flecken

Es erstaunt mich immer wieder,

wie viel ich doch über mich erfahren kann, 

wenn es nur gelingt, 

mir selbst zuzuhören, 

während ich anderen 

Ratschläge erteile.

Benno Blues

Verlaufen

Foto: pixabay.com

Entkommen mag ich mir in wagen Stunden,

entfliehen möchte ich 

all dem, das gierig nach mir greift.

Will hier nicht sein mit mir und all den Wunden,

will hier nicht sein mit mir in dieser Zeit.

Hinfort, hinfort, 

das Glück will ich erkunden!

Was hält mich noch, was gibt mir Halt?

Was ist es, das mich lässt gesunden?

Ich such und such 

und bin mir selbst entschwunden.

Mein Ruf in leerem Raum verhallt.

Die Seele ließ mich ziehn.

Mit schalem Blick sah sie mir nach.

Was trieb mich fort ins Tal gelebten Lebens?

Was trieb mich fort ins Silberland der Phantasie?

Ich sucht in dir, was ich hab aufgegeben,

des Herzens eigne Melodie.

War es nicht meiner Seele Beben, 

wonach mich ließ die Sehnsucht streben?

Was ich auch immer such, 
kann nur ich selbst mir geben.

Nun komm ich heim.

Das
will das Leben.

Benno Blues

Menschen in unserem Leben

Wir stoßen oftmals
gerade diejenigen fort, 
die etwas von dem verkörpern, 
was wir selbst in uns tragen, 

aber nicht an uns sehen wollen.

Und wir ziehen jene an, 
die mitbringen,

was wir eigentlich
in uns selbst suchen sollten.

Benno Blues

Selbstbetrug

Foto: Michael Hirschka / pixelio.de

Einen Fehler durch eine Lüge zu verdecken hieße, einen Flecken durch ein Loch zu ersetzen.

Aristoteles

Erkenntnis

Man kann das Heute nicht erkennen,

wenn man das Gestern nicht sehen will.

aus Irland

Die Schuldfrage

Zuerst gab ich meiner Frau die Schuld,

dann der Depression.

Ich gab meinem Vater die Schuld

und der Kirche,

dem Sozialismus,

der Stasi

und den Menschen, die mich verrieten.

Ich gab der Welt die Schuld

und den Umständen.

Es brauchte lange

bis ich erkannte,

dass nicht allein sie mich zum Opfer machten,

sondern letztlich auch ich selbst dies tat.

Wer die Schuld hat,

hat die Macht,

hat Macht über mich.

Verantwortung kommt ohne Schuld aus.

Benno Blues

Schöpfer deines Lebens

Du kannst sein, was du sein willst.

Die Frage ist: Warum willst du nicht sein, was du bist?

Benno Blues

Wo immer ich auch suche

Alle Enge ist in mir und alle Weite,

alle Freude und aller Kummer,

alle Liebe und alle Leere.

Alle Feindschaft ist in mir und aller Frieden,

alles Leben und alle Müdigkeit,

alle Freundlichkeit und aller Frust.

Aller Hass ist in mir und alle Vergebung,

aller Mangel und alle Fülle,

alle Angst und alle Sicherheit.

Alle Sehnsucht ist in mir und alle Geborgenheit,

alle Bescheidenheit und alle Gier,

alle Scham und alle Selbstsicherheit.

Alles Wissen ist in mir und alle Unvernunft,

alles Vertrauen und alle Einsamkeit,

alle Hoffnung und aller Zweifel.

Alle Verachtung ist in mir und alle Bewunderung,
alle Kleinheit und aller Stolz,
alle Härte und alles Nachgeben.

Alles Wagen ist in mir und alles Zögern

aller Neid und alles Wohlwollen,

alles Gute und alles Böse.

Alle Gesundheit ist in mir und alle Krankheit,

alle Schwäche und alle Kraft,

alle Trennung und alle Verbundenheit.

Alle Neugier ist in mir und alle Trägheit,

alle Vollkommenheit und alle Unzulänglichkeit,

alle Sorge und alle Zufriedenheit.

Aller Schmerz ist in mir und aller Trost,
alle Ungerechtigkeit und alle Güte,
alle Lüge und alle Aufrichtigkeit.

Alles Nein ist in mir und alles Ja,

alles Leben ist in mir,

alles Gestern,

alles Heute,

alles Morgen.

Benno Blues

Uniform oder Unikat

Quizfrage

Wer war der erste Mensch, der behauptete, echte Männer zeigten keine Gefühle?

Auflösung

Jemand der nichts Gutes im Schilde führte.

Benno Blues

Selbstbestimmt leben

Verbringe ich meine Zeit schon mit Menschen, mit denen ich sie auch gern verbringen mag oder verbringen sie ihre Zeit mit mir?

Benno Blues

Die Depression dein Lehrer

Foto: neurolle - Rolf / pixelio.de

Die Depression führt dich dorthin, wo du lange nicht warst, aber am meisten gebraucht wirst - zu dir selbst.

Benno Blues

Nicht Hinsehen wollen

Wenn ich mich nur als Opfer sehe, werde ich nicht erkennen, wo ich auch Täter bin.

Benno Blues

Selbst-Bewusstsein durch Selbsterkenntnis

Foto: Angelika Wolter / pixelio.de

Du kannst nie der sein, der du eben noch warst. In dem Augenblick der Erkenntnis, wer Du bist, veränderst Du Dich.

Christiane Bütow-Spähr

Begegnung

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserem Verlangen und unseren Sehnsüchten,

in unserem Streben und Ruhen wollen,

in unserem Fragen und Hinterfragen.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserer Verlassenheit,

unserem Zweifel,

unserer Angst.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unserer Liebe,

unserem Vertrauen,

unserer Hingabe.

Im Anderen begegnen wir uns selbst,

in unseren geheimsten Wünschen,

unseren Bewertungen

und Urteilen.

Im Anderen begegnen wir uns selbst

und doch glauben wir immerfort

der Andere wär's...

Benno Blues

Die wichtigsten Dinge im Leben

Die wichtigsten Dinge im Leben fangen alle mit derselben Silbe an:

Selbstwert

Selbstliebe

Selbsterkenntnis

Selbstvertrauen

Selbstachtung

Selbstannahme

Selbstsicherheit

Selbstreflexion

Selbstwahrnehmung

Selbstfindung

Selbstbeherrschung

Selbstbewusstsein

Benno Blues

Stärke und Schwäche

Stärke nährt sich vermutlich daraus, 
sich seiner Schwäche zu stellen.

Benno Blues

Wer willst du sein und wer bist du?

Möglicherweise gibt es ein paar Bewohner deines Seelengebäudes, denen du besser mit Liebe einen Platz anbietest, 
als sie öffentlichkeitswirksam 
zur Vordertür hinaus zu werfen. 

Über den Hintereingang 
hast du nämlich nicht die Kontrolle.

Feigheit

Faulheit

Lüge

Unordentlichkeit

Unzuverlässigkeit

Falschheit

Gemeinheit

Ungerechtigkeit

Borniertheit

Arroganz

Geiz
Leisetreterei

Wichtigtuerei

Besserwisserei

Angepasstheit

Lieblosigkeit

Härte

Neid

Eifersucht

Unbelehrbarkeit

Sturheit

Schleimerei

Denunzianz

Ignoranz

Benno Blues