Trennungsangst

Foto: Dietrich Schneider / pixelio.de

Seit ich dem Tod einst gegenüber stand,

ihm meine blasse Hand entgegen streckte,

seit ich in seine dunklen ruhigen Augen sah,

verlor die Furcht ich vor dem grauen Ende.

Wie fühlt ich hingezogen mich,

mocht fallen sanft in ew'ge Kissen,

die stumme Sehnsucht war so groß:

Nichts wollen mehr und nichts mehr müssen.

Sie entschwand, die Angst vor dem Tod,

ich entsagte dem uralten Erbe.
Eine andere Angst sich bald fand.
Für Verlust und für Trennung sie stand.

Ich verlor die Furcht nicht

vor Ablehnung und Schmerz.
Es wurd nicht erwachsen,
das kindliche Herz.

Wozu diese Furcht?

Was kann schon geschehen?

Warum sollte ich halten,

was lieber mag gehen?

Will lösen die kindlichen Fesseln
des Nehmens und Gebens,

mich fallen lassen

in die Weisheit des Lebens.

Es gibt keine Trennung von dem,

was sich einmal gefunden.

Auf besondere Art bleibt alles

mit allem verbunden.

Benno Blues

Der Schmerz der Trennung

Im Schmerz der Trennung begegnest du auch deiner inneren Trennung, begegnest deinem Von-dir-selbst-Verlassensein.

Benno Blues

Verlust und Gewinn

Der Tag, 

an dem du im Außen etwas verlierst, 

ist womöglich der Tag,

an dem du etwas von deinem inneren Reichtum wiederfindest.

Benno Blues

Auf den Spuren meiner Angst

Endlich beschloss ich, 
meine Angst zu bekämpfen,
also stellte ich ihr nach. 

Aber die Angst hatte Angst vor mir. 

Ich lief so schnell ich konnte.
Doch die Angst war stets behänder als ich. 

Erst als ich stehen blieb und mir Zeit nahm, 
sie anzusehen, 
änderte sich dies allmählich. 

Ich erkannte, 
dass meine Angst gar nicht so hässlich war, 
wie ich immer glaubte.

Ich erkannte, 
dass sie auch Gutes 
in mir hervor gebracht hatte.

Ich erkannte zum Beispiel, 
dass mein ausgeprägter Familiensinn 
aus der Verlustangst geboren wurde.

Und während ich dies so wahr nahm, 
stand ich da plötzlich 
nicht mehr allein. 

Mein alter, fast vergessener Freund, 
das Selbstvertrauen, fand sich an meiner Seite ein 
und sagte zu mir: "Du scheinst müde zu sein, 
komm und lass dich ein Stück tragen..."

Benno Blues

Verlustangst

Wenn du es fühlen kannst, dass nichts wirklich dir gehört außer deinem eigenen Leben, 

wirst du damit aufhören, 

immerwährend einen Verlust zu befürchten.

Du wirst dich selbst liebevoller und sorgsamer behandeln und zu schätzen wissen, was du an dir hast und an den Menschen, die sich dir zuwenden.

Benno Blues

Auf die Formulierung kommt es an

Wenn du jemanden nicht verlieren magst, wirst du ihn vermutlich verlieren.

Wenn du jemanden in deinem Leben halten willst, wirst du ihn behalten.

Benno Blues